Śniadanie

Oto i nastał Nowy Rok, więc podsumowuję, rozmyślam, postanawiam. Tym razem moje noworoczne postanowienie będzie tylko jedno: każdy poranek spożytkować tak, by dostarczył mi dobrej energii na cały dzień. Ładujemy baterie! Poranek kojarzył mi się kiedyś z nieustannym pośpiechem i niedospaniem. Czasem także z poczuciem, …

 

W czasie świąt zapominam o diecie i jem smakołyki i potrawy, które nie oszczędzają mojego żołądka. Postanowiłam, że w tym roku na przekór tradycji zaserwuje lekkostrawne śniadania. Oto kilka pomysłów jak je przygotować przy użyciu ręcznego blendera np. Tefal Slimforce, nie spędzając w kuchni dłużej …

 

Do niedawna poranki były dla mnie raczej nieprzyjemne. Pośpiech, ciągłe wrażenie, że jednak nie zdążę. No i jeszcze to okropne uczucie, że nie mam co na siebie włożyć! A w każdym razie – nie mam niczego odpowiedniego, co byłoby uprasowane lub co dałoby się w …

 

Aby dobrze rozpocząć dzień, wprowadź chleb do codziennego śniadania! Nie ma nic lepszego na dobry początek dnia niż śniadanie ze świeżym, ciepłym chlebem i czasem na smakowanie każdego kęsa. Chleb, który zawiera mnóstwo witamin, błonnika, węglowodanów, białka i składników mineralnych, jest doskonałym wyborem dla całej …